Är du inte trött på att ta beslut hela tiden? För jag är riktigt trött på det. Jag förstår inte hur folk som har beslutsångest klarar sig psykiskt i dagens samhälle. Man har inte tid för reflektion längre för att man ska bestämma sig vilken nya app man ska ladda ner för att kunna beställa mat, skriver Re:Kults Sara AlChaar.
Vi lever i en tid där vi har fler val än någonsin tidigare. Det finns så mycket att välja på, från underhållning och mat till dejtingappar och musik. Det kan verka fantastiskt, men ibland känns det snarare överväldigande. Friheten att välja, som en gång var något positivt, har nu blivit en källa till stress och beslutsångest.
Tänk på en vanlig fredagskväll. Förut fanns det bara några få tv-kanaler att välja mellan, eller kanske en tur till videobutiken för att hyra en film. Nu har vi streamingtjänster som Netflix, HBO, Disney+ och Amazon Prime. Varje tjänst har tusentals filmer och serier. Istället för att göra det enklare, gör det valet svårare. Vi kan spendera mer tid på att bläddra igenom utbudet än att faktiskt titta på något och till slut blir det att man kollar på Vänner för 20e gången. Musiken är ju också lika jobbigt. Med Spotify och andra streamingtjänster har vi miljontals låtar att välja mellan. Spellistor för varje humör och tillfälle. Men ofta lyssnar vi ändå på samma gamla favoriter eller känner oss överväldigade av alla nya låtar som släpps. Det finns alltid något nytt att lyssna på, vilket kan göra det svårt att verkligen uppskatta det vi hör. Man hinner ju inte bestämma sig för vad man har för musiksmak. Man har ju hört svaret på frågan: vad lyssnar du på för musik? svar ”Jag lyssnar ju på allt, inget specifikt, förutom hårdrock såklart”. Ja såklart, för du kan inte bestämma dig för vad du ska lyssna på! Ni måste erkänna att det är lite imponerande när någon har verkligen hittat sin musiksmak.
När det gäller mat är valmöjligheterna enorma. Appar som Uber Eats och Foodora ger oss tillgång till mat från hundratals restauranger. Men med så många alternativ kan det vara svårt att bestämma sig för vad man vill äta. Dessutom finns det ständigt nya diettrender och hälsoråd som gör att varje måltid känns som ett stort beslut. Vi blir rädda för att göra fel val, trots att det egentligen inte finns något rätt eller fel när det gäller att njuta av en god måltid.
Och dejtingapparna, ja. Tinder, Bumble, Hinge – alla erbjuder oändliga möjligheter att träffa nya människor. Men istället för att göra det lättare att hitta någon, kan dessa appar leda till ytlighet och utmattning. Den ständiga tillgången till nya matchningar gör att vi aldrig riktigt investerar oss i en person, eftersom vi alltid undrar om det finns någon bättre där ute. Ironiskt nog kan detta leda till en känsla av ensamhet, trots att vi är omgivna av potentiella partners.
Allt jag har nämnt nu ger mig stress, det känns alltid som att jag missar något. Men jag har lärt mig att ibland behöver jag inte det bästa beslutet, det är okej att känna sig uttråkad, ta en paus från allt minst en gång i veckan och slippa göra val. Du kan stirra in väggen, eller att vara ute i naturen utan din mobil! Jag vet det är sjukt men det går. All denna valfrihet är en modern paradox. Det känns som att för varje år som går så sjunker vi längre in i Matrixhålet. Och till slut så är det alltid kvaliteten före kvantiteten. Men problemet är att det alltid finns något bättre..
Text: Sara AlChaar